ALCUNI CONSIGLI PER IL CAMMINO

Cosa mettere nello zaino per un cammino itinerante di sette giorni?

Ci sono diverse teorie (il peso dello zaino non deve superare il dieci per cento del nostro peso corporeo, oppure non deve superare gli 8/10 chili, ecc.). La regola è una sola: meno è meglio! In base alla nostra esperienza, ecco cosa vi consigliamo di portare per compiere in autonomia La Via del Trasimeno:

  • Un paio di scarponcini con cui camminerete e una seconda calzatura per la sera (a seconda della stagione potrà essere un sandalo o una scarpa da ginnastica). Attenzione: è fondamentale che le calzature non siano nuove di pacca, ma già rodate! Ciò evita la formazione di eventuali vesciche.

  • Due paia di calze tecniche, due/tre mutande, due magliette tecniche (ricordate che alla sera possiamo lavarci gli indumenti usati durante il giorno). Consigliamo un abbigliamento in materiale tecnico sportivo, che è leggero e si asciuga in fretta. Quello che trovate alla Decathlon va benissimo, per intenderci. 

  • Uno/due paia di pantaloni tecnici (utilissimi quelli con la zip a metà gamba).

  • Uno/due pile nel periodo invernale, e uno/due maglie a manica lunga più pesanti per la bella stagione.

  • Una mantella impermeabile, con cui, in caso di pioggia, coprirete voi stessi e il vostro zaino.

  • I più freddolosi possono portarsi anche una giacca antivento, che è leggerissima ed occupa pochissimo spazio.

  • Un cappellino ed eventuale crema solare (fondamentale per la stagione estiva).

  • Il necessario per lavare sé stessi e gli indumenti: il sapone di marsiglia, ad esempio, si presta a entrambi gli utilizzi; per asciugarvi, preferite un asciugamano in microfibra (pesa poco, ingombra poco e si asciuga in fretta).

  • Un sacco a pelo o sacco lenzuolo (nella stagione estiva) per la notte.

  • Infine, portate quanto può essere utile per la cura dei vostri piedi (crema di vaselina anti-frizione, cerotti per vesciche).

Non serve altro! Per qualsiasi altra esigenza, ricordate che ogni giorno attraverserete almeno un borgo dotato di negozi e servizi. E allora… Buon Cammino!